1 tavuk göğsü fileto kesilmiş; Marinesi İçin; 1 çay bardağı sıvı yağ; 1 yemek kaşığı yoğurt; 2 diş sarımsak; 1 çay kaşığı pul biber; 1 tatlı kaşığı köri; 1 tatlı kaşığı kırmızı toz. Eğer bugün tam da “Tavuk yemeği hazırlayıp, bol enerji saçayım!” modunda iseniz, lokum kıvamında tavuk göğsü ile yapılan yemeklere doğru yol alacağız! Listemizin bugünkü başrolü, beyaz etlerin sultanı: tavuk. Tavuk eti konusunda küçük bir kısıtlama yapıp, tavuk göğsü tarifleri ile sınırladık önerilerimizi.