1 kutu enerji içeceği ortalama olarak 108 kcal’dir. Bu miktar kısa vade de kilo alımına sebebiyet vermese de sıklıkla tüketildiği takdirde kilo artışına neden olacaktır. İçinde bulunan kafeinle kısa sürede vücutta uyarılma sağlayarak kilo kaybına uğruyormuş hissi.