Aynı zamanda farklı beslenme programıyla da limitleri zorladığımız ağırlık. Herkese Merhaba 😊 Bugünkü videomuzda hayalimizdeki dik ve şekilli kalçalara ve ince bacaklara ulaşmak için iç bacak eritme ve kalça sıkılaştırma egzersizleri yapacağız. İç bacak.