19 janv. 2023 · spordan sonra yemek yenir mi? Spor yapmadan önce veya sonra yemeğin yemeği, kişisel tercihlere ve hedeflere göre değişebilir. Örneğin, bazı insanlar spor yaptıktan sonra hemen yemek yemeyi tercih ederken, diğerleri daha sonra yemeğe devam etmeyi tercih edebilir.